La gimnasia en barras asimetricas, consta de dos barras paralelas a diferente altura (una pequeña y una más grande), la barra inferior tiene na altura de 170cm y la barra superior tiene una altura de 250cm.
Las barras asimetricas exigen mucha fuerza, concentración, precisión y coordinación; para lograr hacer una rutina en barras asimetricas se deben incluir balanceos en la barra superior e inferior, también se puede incrementar lo que son las piruetas sueltas, los cambios en la dirección, balanceos circulares y elementos de vuelo.
Toda la rutina debe fluir sin pausas, balanceos de sobra o apoyos extras, se debe tener muy en cuenta que esta rutina no debe tener música; las gimnastas se impulsan con un trampolin, y eso les da el impulso.
Para lograr una buena rutina se debe tomar en cuenta los siguientes requisitos:
*Elemento de vuelo en la barra superior e inferior.
*Elemento de vuelo en la misma banda.
*Tomas diferentes vueltas, pero no deben tener impulso al apoyo invertido, a la entrada o salida.
*Elementos de giro con un mínimo de 360°(sin vuelo).
*Y por último tiene que haber la salida.
En conclusion, para hacer una buena rutina debes tomar en cuenta todas las indicaciones, pero tambien tienes que tener concentración y coordinación; este tipo de deporte te puede llegar a gustar si lo tomas como un hobby, u otro.
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